کدام مقالات علمی بر کارکرد مثبت و تاثیر NLP بر فرایند کوچینگ تاکید کردهاند؟
تحقیقات علمی متنوعی در زمینه تاثیر NLP بر فرایند کوچینگ و کارکرد مثبت انالپی بیزنس کوچینگ وجود دارد. یکی از مطالعات علمی که به متدولوژی Neuro linguistic programming (NLP) در کوچینگ اشاره دارد، مقاله “The use of neurolinguistic programming in business coaching: helping managers to attain desired outcomes” اثر استفانی جیوانلی و نایجل کوربت است1. این مقاله در سال ۲۰۰۹ در مجله “The Journal of Business and Industrial Marketing” منتشر شده است. جیوانلی و کوربت به تفصیل به بررسی کاربرد NLP در کمک به مدیران برای دستیابی به نتایج مطلوب در حوزه کسب و کار پرداختهاند..
در مقاله خود، جیوانلی و کوربت به بررسی کاربردهای متدولوژی Neuro linguistic programming (NLP) در حوزه بیزنس کوچینگ میپردازند. آنها به دقت، استفاده از اصول NLP در فرایند بیزنس کوچینگ را موردکاوی میکنند و مطالعهای جامع از این کاربردها ارائه میدهند. همچنین به بررسی استفاده از تکنیکهای NLP توسط مدیران در دستیابی به هدفهای خود اشاره میکنند و بر اثربخشی آن در بهبود عملکرد و توانمندیهای مدیریتی تاکید میکنند. مطالعه این مقاله به عنوان یک منبع اطلاعاتی ارزشمند برای افرادی که به دنبال استفاده از NLP در حوزه بیزنس کوچینگ هستند، توصیه میشود.
بهبود عملکرد شخصی و حرفهای در کسب و کار با استفاده از NLP
در مقاله خود، جیوانلی و کوربت به موارد مختلفی که میتوان از Neuro linguistic programming (NLP) در کوچینگ مدیران استفاده کرد، اشاره میکنند. برخی از این موارد عبارتند از:
1. پرورش مهارتهای ارتباطی: استفاده از تکنیکهای NLP برای بهبود مهارتهای ارتباطی مدیران، از جمله مهارتهای گفتاری و غیرکلامی رایجترین کاربرد NLP در ارتباطات کسب و کار است.
2. تقویت اعتماد به نفس: استفاده از تکنیکهای NLP برای افزایش اعتماد به نفس و ارتقای اتکا به نفس مدیران در مواجهه با چالشها و مسائل مختلف.
3. تسهیل درک و همکاری: استفاده از مدلهای NLP برای افزایش درک درونی یا همان خودشناشی و افزایش همکاری بین مدیران و اعضای تیمها بهوسیله افزایش تیزحسی یا همان هوش هیجانی از اولویتهای کاربست NLP در فرایند کوچینگ است.
4. مدیریت استرس: استفاده از تکنیکهای NLP برای مدیریت استرس و افزایش توانایی مدیران در مواجهه با فشارهای محیط کاری کاربردی مانند جعبه کمکهای اولیه دارد.
5. توسعه مهارتهای رهبری: استفاده از مدلهای NLP برای توسعه مهارتهای رهبری مدیران، از جمله تصمیمگیری موثر و انگیزش تیمها موثر و کاربردی است.
این توصیهها نشان میدهند که NLP میتواند در انواع مختلفی از فرآیندهای کوچینگ مدیران موثر باشد و در بهبود عملکرد و رضایت شغلی آنها تاثیرگذار باشد.
بررسی اثربخشی NLP در Life Coaching لایف کوچینگ
نه تنها منابع علمی به ارزیابی تاثیر NLP بر فرایند کوچینگ پرداختهاند بلکه مطالعات متنوعی در زمینه تأثیرات Neuro linguistic programming (NLP) بر life coaching نیز وجود دارند. یکی از این مطالعات، مقاله “The Impact of Neuro-Linguistic Programming (NLP) Techniques in Life Coaching” اثر روبرت هاپکینز است که در سال ۲۰۱۸ منتشر شده است2. این مقاله به بررسی اثرات تکنیکهای NLP در حوزه coaching life و افزایش کیفیت زندگی افراد میپردازد.
در بررسی تاثیر NLP بر فرایند کوچینگ در این پژوهش، رابرت هاپکینز به بررسی تأثیرات مثبت تکنیکهای Neuro linguistic programming (NLP) در حوزه life coaching میپردازد. او به دقت این تکنیکها را بررسی کرده و نتایج مطالعات و تجربیات را به دقت مورد بررسی قرار داد. هاپکینز به اهمیت استفاده از این تکنیکها در بهبود کیفیت زندگی، افزایش رضایتمندی شخصی و ارتقاء عملکرد و موفقیت در زندگی اشاره میکند. همچنین، او به بررسی نقش مهمی که تکنیکهای NLP در تغییر الگوهای رفتاری، افزایش اعتماد به نفس، و بهبود ارتباطات انسانی ایفا میکنند، پرداخت و آن را مهم تشخیص داد.
کدام تکنیکهای NLP در لایف کوچینگ موثرند؟
در مقاله مذکور، هاپکینز به بررسی تأثیرات چندین تکنیک Neuro linguistic programming (NLP) در life coaching میپردازد. برخی از تکنیکهایی که بیشتر مورد توجه قرار گرفتهاند عبارتند از:
1. شرطیسازی خودخواسته (Anchoring): این تکنیک به مفهوم ایجاد اتصال بین یک وضعیت محیطی (مثلا سروصدا) یا حالت ذهنی خاص (مثلا سردرگمی) و یک وضعیت درونی (مانند تجربه آرامش) یا حالت ذهنی مشخصی (مثلا تمرکز) اشاره دارد، که میتواند در ایجاد تغییرات مثبت در رفتارها و احساسات مفید باشد. این تکنیک از معروفترین و پرکاربردترین فنون NLP است.
2. پرسشهای قدرتمند (Powerful Questions): استفاده از پرسشهایی که به افراد کمک میکنند تا بازتابی عمیق از خودشان و اهدافشان داشته باشند و به سمت تحقق آنها حرکت کنند. متامدل (فرامدل) زبانی NLP به شفافسازی افکار و یافتن و یا برطرف کردن ابهامهای ذهنی کمک شایانی میکند.
3. نقشآفرینی (Role Modeling): استفاده از مدلهای موفق به عنوان الگوهای رفتاری برای افراد و بهبود عملکرد و موفقیت آنها از جمله مهمترین مزایای استفاده از NLP در فرایند کوچینگ است.
4. تغییر الگوهای زبانی (Language Pattern): شامل استفاده از الگوهای زبانی خاصی که تغییراتی در اندیشهها و رفتارهای افراد را ایجاد میکند. این تکنیکها به طور گسترده در مقاله مورد بررسی و تحلیل قرار گرفتهاند و تأثیرات مثبت آنها در فرایند life coaching مورد تاکید قرار گرفته است..
تاکید بر تاثیر NLP بر فرایند کوچینگ ورزشی
یکی دیگر از مطالعاتی که به طور مستقیم به تأثیرات استفاده از Neuro linguistic programming (NLP) در کوچینگ اشاره میکند، مقاله “Effectiveness of Neurolinguistic Programming in enhancing self-confidence and performance of basketball players” است که توسط آرتورو کوبو و همکاران در سال ۲۰۲۱ منتشر شده است3. این مطالعه بررسی میکند که چگونه استفاده از تکنیکهای NLP میتواند به افزایش اعتماد به نفس و عملکرد بازیکنان بسکتبال کمک کند. درنهایت، تکنیکهای NLP را ابزارهایی برای توانمندسازی روانی و افزایش عملکرد ذهنی و فیزیکی بازیکنان مورد تاکید قرارداده است.
چنانچه مایلدید درباره کتابهای تخصصی که مشخصا تاثیر سبک بیزنس کوچینگ NLP را بررسی کردهاند، بدانید این مطلب را ببینید.
- Giovanelli, S., & Corbett, N. (2009). The use of neurolinguistic programming in business coaching: helping managers to attain desired outcomes. *Journal of Business and Industrial Marketing, 24*(5/6), 374-380. ↩︎
- Hopkins, R. (2018). The Impact of Neuro-Linguistic Programming (NLP) Techniques in Life Coaching. *Journal of Life Coaching*, 12(3), 45-58. ↩︎
- Kubo, A., Urabe, Y., Watanabe, H., & Kono, T. (2021). Effectiveness of Neurolinguistic Programming in enhancing self-confidence and performance of basketball players. *International Journal of Research in Exercise Physiology, 5*(2), 58-65. ↩︎